Vous voulez compléter votre armoire à pharmacie ou vous souhaitez tout simplement la constituer avant de partir en vacances ? Vous faites bien, car les bobos et les maux ponctuels arrivent souvent en jouant sur la plage, en restant trop longtemps au soleil ou en faissant une activité inhabituelle. Si vous ne savez pas comment faire, ici, nous vous expliquons quoi mettre dans votre pharmacie maison.
Les analgésiques
Les analgésiques sont des médicaments indispensables de pharmacie maison. Ce sont des médicaments qui atténuent ou annihilent la douleur. Certains peuvent être détenus sans ordonnance. D’autres, plus puissants et à la posologie plus spécifique, ne peuvent être pris qu’après avoir consulté son médecin. A la maison, vous pouvez avoir un petit stock d’antalgiques qui agissent au niveau des nerfs périphériques à la zone de la douleur. Leur posologie est simple et leur prise n’engendre pas de dépendance. C’est le cas de l’aspirine ou du paracétamol.
D’autres antalgiques efficaces contre la douleur qui, de même, n’apportent pas de risque de dépendance, sont en vente libre dans les pharmacies. C’est le cas de l’ibuprofène qui agit aussi en tant qu’anti-inflammatoire. Le kétoprofène et le naproxène sont aussi vendus sans ordonnance si et seulement si leur administration n’est pas à forte dose.
Les produits contre le rhum
Un rhum arrive souvent en intersaison et dure de 5 à 10 jours. Ce n’est rien de grave mais les symptômes sont très pénibles au quotidien. En attendant la guérison, il est toujours possible d’utiliser des produits de lavage nasal, des sérums physiologiques ou des médicaments vasoconstricteurs. Sachez tout de même que les Actifed Rhume, Humex Rhume, Rhinadvil Rhume et autres sont prescrits sur ordonnance médicale valide depuis 2024.
Veillez à toujours avoir du miel et du citron dans votre cuisine. Le premier a des vertus antiseptiques et anti-inflammatoires sur les voies respiratoires. Le second agit en boostant le système immunitaire. De même, le thym en tisane a un véritable effet expectorant contre la toux. Il vous aidera à dégager vos voies respiratoires.
Contre les troubles gastriques
Une indigestion, des nausées, des vomissements ? Si cela vous arrive régulièrement, il est préférable d’avoir de quoi palier à cette gêne rapidement. Le citrate de bétaïne est l’un des remèdes les plus connus contre la digestion difficile. Il sert à apaiser l’intestin, réguler le transit, réduire les flatulences et les borborygmes. Pour évacuer, vous avez le sorbitol ou le sulfate de sodium.
Sachez tout de même que la majorité des produits que l’on peut utiliser sans ordonnance pour soulager notre appareil gastrique sont fabriqués à base de plantes. Le chou, le curcuma ou la fumeterre sont des composants phares.
Les premiers secours
Si vous avez des enfants, la trousse de premiers secours est un indispensable de votre armoire à pharmacie. Les égratignures, les plaies, les ouvertures sont de grands classiques qui ne nécessitent pas d’aller voir le médecin. Ainsi, vous devez avoir à portée de main un désinfectant ou antiseptique, des pansements, des compresses et des bandelettes en cas de bobos étendus. La bétadine fait aussi partie de ces indispensables.
Les fortes chaleurs arrivant, vous pouvez ajouter un spray à eau, une crème solaire à fort indice et un après-solaire efficace. Des lotions aqueuses, de l’aloe vera peuvent s’ajouter à votre panoplie car elle aideront à calmer les brûlures liées au soleil. Si vous avez des enfants, c’est primordial !