Vous avez eu la mauvaise surprise de découvrir des ongles fendus verticalement? Pour traiter le problème, il faut voir les choses a la racine, voici tout ce que vous devez savoir.

Ongles fendus : Synthèse

Causes fréquentes

• Sécheresse cutanée intense.
• Exposition excessive à l’eau.
• Contact avec des produits chimiques.
• Chocs mécaniques répétés.
• Mauvaises habitudes (grattage, mordillage).
• Limage trop agressif.

Facteurs nutritionnels

• Carence en fer possible.
• Carence en zinc possible.
• Manque de biotine.
• Apport protéique insuffisant.

Causes médicales

• Vieillissement naturel.
• Psoriasis unguéal.
• Hypothyroïdie.
• Diabète.
• Lésion de la matrice.

Recommandations

• Couper l’ongle proprement.
• Limer doucement les bords.
• Maintenir l’ongle court.
• Hydrater mains et ongles.
• Porter des gants de protection.
• Éviter l’acétone.

Quand consulter ?

• Fissure récurrente.
• Présence de douleur.
• Changement de couleur.
• Signes d’infection.
• Maladie chronique suspectée.

Les causes fréquentes

Premièrement, la sécheresse qui fragilise la plaque de l’ongle, nous arrivons a l’été. Cette période y est forcément plus propice, notamment pendant les périodes de canicules de plus en plus fréquentes.

Mais de trop y mettre d’eau va aussi paradoxalement provoquer ce problème en asséchant l’ongle et le rendant plus cassant. Nous verrons les vrais solutions par la suite.

Evidemment, les détergents et les produits chimiques abîment la surface de l’ongle. Si vous avez un métier ou vous les maniez, pensez a bien vous protéger.

Autre cause, qui la aussi peut être liée au travail, des chocs répétés provoquent des microfissures qui amènent au problème. Les sportives sont par exemple beaucoup plus touchées.

Les mauvaises habitudes font aussi parti de ce lot de causes, du mordillage au grattage, ce sont des habitudes qui affaiblissent l’ongle.

Enfin, citons le limage trop agressif qui peut créer ou aggraver une fissure. Allez y toujours doucement et avec une lime de bonne qualité, qui fera la différence.

Les causes nutritionnelles

Nutriments et corps sont liés. Généralement, si une carence nutritionnelle en est la cause, vous aurez aussi des problèmes de cheveux.

Une carence en fer peut tout fragiliser les ongles. Le fer héménique, le mieux absorbé, se trouve surtout dans la viande. Vous pouvez aussi vous complémenter hors contre indication médicale. Consultez avant si vous avez des doutes. Prenez bien du Bisglycinate de Fer pour une haute absorption.

Une carence en zinc peut aussi jouer un rôle. La aussi, la viande et le zinc bisglycinate sont des options a envisager. Le Zinc est aussi présent dans une part correcte dans les légumineuses.

Un manque de biotine peut aussi être associé à des ongles cassants. Encore une fois, les aliments animaux en contiennent une très bonne portion.

Ensuite, un apport insuffisant en protéines peut rendre l’ongle plus fragile. La aussi, la viande peut régler le problème. Les protéines animales étant plus complète.

Attention, un régime végétal peut suffire, mais il faudra s’assurer que les besoins sont atteints. Avec la viande, il est plus facile de faire le plein de ces nutriments et protéines.

Les causes médicales

Parfois, ce sont des causes plus lourdes qui en sont a l’origine a commencer par le vieillissement qui peut diminuer la solidité de l’ongle au fil du temps.

Le psoriasis peut quant à lui toucher les ongles. Si vous en avez, ne cherchez pas plus loin. L’hypothyroïdie peut quant a elle favoriser les fissures. Si vous en souffrez, il est fort probable que cela soit lié. Le diabète peut aussi être associé à des problèmes d’ongles.

Une atteinte de la matrice de l’ongle est une autre cause. Comment la reconnaître? La fissure revient toujours au même endroit. Si vous avez une cause médicale, traitez bien le problème a la racine.

Les signes qui orientent

Si vous avez quelques doutes quant à la cause, voici de quoi vous faire une idée. Tout d’abord, une fissure toujours au même endroit suggère une cause locale. Mais si plusieurs ongles fragiles, il s’agit plutôt une cause générale.

Si l’ongle est vraiment très sec, un manque d’hydratation ou une agression chimique sont les causes les plus probables. Il peut aussi s’agit d’un traumatisme, comme d’un choc notamment.

Si vous constatez en plus de la fissure une coloration anormale ou une douleur, cela impose plus de vigilance. Il est possible qu’il y ait une cause plus profonde a ne pas négliger.

Ce qu’il faut faire

Passons désormais aux solutions, tout d’abord, prenez le reflexe de couper l’ongle proprement si la fissure est petite. Parfois, cela suffit a ce que le problème ne réapparaisse pas.

Limez aussi doucement le bord pour éviter qu’il s’accroche. Si vous avez du mal, vous pouvez passer par une prothésiste ongulaire qui vous permettra d’avoir de beaux ongles.

Gardez également l’ongle court pendant la cicatrisation et hydratez régulièrement les mains et les ongles. Il existe même des traitements dédiés à l’hydratation des ongles.

Portez des gants pour le ménage et les produits irritants, vous éviterez de dégrader vos ongles. Qui plus est, évitez l’acétone et les gestes agressifs.

Enfin, pensez a bien faire le plein de nutriments et protéines. L’alimentation joue un rôle très fort, et les carences sont parfois sous estimées.

Quand consulter?

Plusieurs choses doivent vous pousser a réfléchir a une consultation, consultez tout d’abord si la fissure revient souvent. Autre aspect a prendre en compte, la douleur est elle présente? Si oui, il ne faut pas laisser traîner.

Vous pouvez prendre rendez-vous sur Qare ou Medadom si il est difficile de prendre rendez-vous en cabinet. Vous serez mis en relation dans moins de 30 mn en ligne.

Consultez aussi si l’ongle change de couleur ou si vos ongles sont globalement très atteints. Idem, si vous suspectez une maladie comme le psoriasis, l’hypothyroïdie ou le diabète. Enfin, consultez si la fissure s’infecte ou ne guérit pas. Il faudra passer a un traitement plus profond.