La perte d’un conjoint est l’un des événements les plus douloureux qu’une personne puisse vivre. Qu’il survienne brutalement ou à la suite d’une longue maladie, le départ de la personne avec qui l’on partageait son quotidien laisse un vide immense. Traverser cette épreuve demande du temps, du soutien et un accompagnement adapté. Ce contenu aborde les étapes du deuil, ainsi que les démarches essentielles à réaliser pour aider la personne éplorée à avancer malgré la douleur.
Les premières démarches après le décès
Lorsque survient le décès de son partenaire de vie, il faut rapidement accomplir de nombreuses démarches administratives, souvent difficiles à gérer dans un moment de choc émotionnel. Il s’agit notamment de l’organisation des obsèques, une étape essentielle pour rendre un dernier hommage dans la dignité et l’amour.
Pour être accompagné avec douceur et professionnalisme, des services funéraires à Prévost peuvent aider à gérer chaque détail de cette étape si délicate : formalités, cérémonie, transport, choix du lieu de repos… Cela permet aux proches de se concentrer sur l’essentiel qui est de se recueillir et de soutenir la famille.
Au-delà des funérailles, d’autres démarches doivent aussi être entreprises. Il s’agit entre autres d’informer la famille, de prévenir les organismes gouvernementaux, la banque, l’employeur, et de mettre à jour divers documents juridiques ou financiers.
Les différentes phases du deuil : un processus unique et personnel
Personne ne vit le deuil de la même manière. Néanmoins, plusieurs spécialistes identifient des étapes émotionnelles communes qui peuvent aider à comprendre ce que l’on traverse. La nouvelle semble irréelle. Le corps et l’esprit tentent de se protéger face à la douleur. Certains éprouvent un sentiment d’injustice ou s’en veulent de ne pas avoir empêché cela.
Le manque devient omniprésent, et c’est souvent la phase la plus longue et difficile. Par la suite, le souvenir du conjoint reste présent, mais la vie retrouve petit à petit un sens. Il est essentiel de rappeler que ces étapes ne suivent pas un ordre fixe. On peut progresser puis régresser, ressentir plusieurs émotions en même temps, et c’est normal.
Le soutien psychologique et social
S’ouvrir à ses proches, à ses amis ou à un thérapeute peut aider à alléger le poids du chagrin. Les groupes de soutien au deuil permettent de partager son histoire avec des personnes qui comprennent réellement ce que l’on vit.
Beaucoup de veufs et veuves constatent que l’isolement rend la douleur plus lourde. S’autoriser à demander de l’aide, se laisser accompagner et parler ouvertement de son ressenti constitue une étape de la guérison. Par ailleurs, malgré la période, prendre soin de soi est tout aussi indispensable : manger régulièrement, même sans appétit ; sortir respirer, marcher, se reconnecter à la nature ; maintenir un minimum d’activités pour éviter le repli total.
Déménager ou rester ?
Après le décès d’un conjoint, certaines personnes éprouvent le besoin de quitter un logement trop chargé de souvenirs. D’autres préfèrent rester dans un environnement rassurant. Il n’existe pas de bonne ou mauvaise réponse : le choix dépend de chaque histoire, de la situation financière et du rythme personnel.
Si un changement d’environnement devient nécessaire, par exemple pour se rapprocher de la famille ou alléger les responsabilités liées à la maison, diverses options sont envisageables. C’est justement le cas des condos neufs à louer à Laval. Il s’agit d’une solution idéale pour s’offrir un nouveau départ dans un lieu plus adapté au quotidien.