Les symptômes pendant la grossesse sont nombreux et vont et viennent à tout stade de la grossesse, mais pourquoi un tel flot d’hormones ? C’est ce que nous allons voir dans cet article dans cet article complet et détaillé.
Fluctuations hormonales
Les hormones jouent un rôle clé dans le maintien de la grossesse et dans le développement du fœtus, et certaines comme l’ostrogène et la progestérone qui augment considérablement pendant la grossesse.
Ces fluctuations hormonales peuvent influencer grandement l’état d’esprit, et les symptômes sont plus prononcés lorsque les niveaux hormonaux sont à leur pic, d’où ces différences d’humeur dans la vie pendant la grossesse.
Adaptation du corps
L’adaptation du corps, qui se fait au fur et à mesure de la grossesse, joue aussi un grand rôle sur certains points comme les nausées matinales par exemple, au fur et à mesure de la grossesse, vous serez de moins en moins touché par ces symptômes.
Stade du développement du fœtus
C’est aussi un facteur phare pendant la grossesse, par exemple les nausées matinales et la fatigue sont très courantes, et peuvent survenir au premier comme au troisième trimestre avec une pause pendant le second trimestre.
Tolérance individuelle
Chaque femme va aussi réagir de façon unique face aux évènements de la grossesse, et les différentes fluctuations de la grossesse vont être totalement différentes à différents stades de la grossesse, correspondant au développement du fœtus.
Facteurs externes
Les facteurs externes comme par exemple le stress et la fatigue influencent également la présence et l’intensité des symptômes, par exemple, si vous mangez mal ou que vous regardez des films d’horreurs cela va forcément jouer.
Réponses immunitaires
Le système immunitaire de la femme enceinte est aussi charge des fluctuations selon ce que vous vivez pendant la grossesse, et il est normal que des réactions inflammatoires et immunitaires entraînant des fluctuations pendant votre grossesse.
Amélioration avec le temps
Vous aurez tout de même au fil de la grossesse, les nausées matinales par exemple, vont et viennent pendant le premier trimestre, mais se réduisent par la suite, et c’est pareil pour de nombreuses hormones.
Comment les réduire ?
Pour ce qui est des nausées matinales, il est préférable de manger des petits repas fréquents pour éviter d’avoir l’estomac vide, qui amplifie les symptômes, et pour ce qui est de la fatigue, le repos et le sommeil sont indispensable avec un peu d’exercice modéré si possible.
Pour ce qui est des douleurs lombaires, une posture droite est indispensable. Les gonflements et ballonnements peuvent être réduits avec beaucoup d’eau pour rester hydratée, les aliments riches en sel sont aussi à proscrire.
Les problèmes qui surviennent à l’estomac peuvent être provoqués par des aliments épicés, gras ou acides, et il est aussi préférable de be pas s’allonger immédiatement après avoir mangé pour ne pas les amplifier.