Dans la mythologie hindoue et yogique, le dieu singe Hanuman est la représentation de l’amour et de la dévotion inconditionnels envers le roi Rama et son épouse Sita. Son histoire est racontée dans le Ramayana (« Gang Ramas ») qui, avec la Bhagavad Gita, est la deuxième grande épopée indienne.
L’histoire d’Hanuman
Rama, l’actuel prince héritier, est banni dans la forêt pendant 14 ans grâce à l’intervention intrigante de sa belle-mère. Pendant ce temps, Bharata, son demi-frère et fils de sa belle-mère, est couronné roi. Dans la forêt, Rama, accompagné de sa belle épouse Sita et de son frère Lakshmana, accomplit de nombreuses bonnes actions et détruit démons et monstres.
Cependant, il ne peut pas vaincre le démon Ravana. À l’aide d’une ruse, il kidnappe Sita, la femme de Rama, et lui vole son amour de la vie et avec lui le bonheur et la joie. Dans son désespoir sans limite face à cette perte, Rama se tourne vers Hanuman, le général de l’armée des singes. Considéré comme l’incarnation du serviteur dévoué doté d’une loyauté sans limites et d’une force surhumaine, Hanuman accomplit l’impossible dans son dévouement sans limites. Il localise Sita au Sri Lanka, où elle est retenue captive par le démon Ravana. Sans penser à l’(im)possibilité, Hanuman fait un bond en avant et saute de l’Inde au Sri Lanka pour libérer Sita.
Que veut nous dire cette histoire ?
Je pense que chacun de nous a vécu une perte à un moment donné de sa vie ou du moins à des moments où il a perçu un grand écart, un vide et un sentiment de séparation. Comme dans cette grande histoire du Ramayana, nos vies ne sont pas prévisibles et pas toujours compréhensibles – parfois malheureusement, mais le plus souvent grâce à Dieu. Cela reste mystérieux et éphémère.
L’expérience de la pénurie rend notre cœur sensible aux autres et il a été démontré qu’il développe de l’empathie. La perte et le vide qui en résulte nous donnent souvent l’espace nécessaire pour développer notre créativité et notre créativité. Notre vision devient libre pour les « possibilités supplémentaires » de nos vies. Il ne s’agit pas seulement de l’histoire d’une seule personne, mais de l’histoire de l’humanité, voire de l’histoire de toute l’évolution.
Les sept qualités de Hanuman
Il serait peut-être plus facile de simplement devenir immunisé contre tous les sentiments de séparation, de perte, de douleur, d’impuissance et d’incomplétude, mais certainement pas plus fructueux. Ce n’est que lorsque nous apprenons à tolérer cette incomplétude que nous pouvons devenir créateurs de nos vies. Et ce n’est qu’ainsi que nous avons la chance de développer des qualités particulières, les qualités d’Hanuman :
1. Force
Hanuman saute au Sri Lanka d’un seul coup et déplace des montagnes ! Que fait-on après une rupture ? Perdre ou prendre du poids, aller chez le coiffeur, faire du shopping… Ce ne sont que des débuts, mais rien de plus. Utilisons la force de regarder du haut de la montagne vers l’immensité du vide. Car ce n’est que lorsque nous avons découvert l’espace que nous pouvons le remplir de quelque chose de nouveau.
2. Volonté
Hanuman n’y réfléchit pas à deux fois : il veut aller au Sri Lanka, prend un bon départ et se lance. « Bien » vous direz désormais « premièrement, je ne suis pas un singe, deuxièmement, je tomberais la face contre terre ou dans l’eau et troisièmement, c’est une épopée ». Néanmoins : soyez clair sur ce que vous voulez. Ce que tu veux vraiment. Pas certain? Ensuite, lancez une pièce de monnaie. Si la pièce est en l’air, vous connaissez la réponse.
3. Dextérité
Hanuman dirige une armée de singes qui ont peur de l’océan. Alors, comment est-il censé se rendre sur l’île ? Le manque et l’incomplétude laissent place à la créativité. Connaissez-vous la situation dans laquelle vous n’avez pas assez de temps, d’argent ou d’autres ressources ? Cela entraîne notre attention et notre appréciation, et par conséquent aussi nos compétences. Peut-être que tout ne fonctionne pas du premier coup. Mais vous deviendrez certainement plus riche en expérience et en compétences à chaque tentative.
4. Persistance
Si c’est facile, est-ce la bonne chose à faire ? Pas nécessairement. Je pense que si vous êtes convaincu dans votre cœur que vous devez réaliser quelque chose, vous devriez au moins l’essayer trois fois. Une boucle de rétroaction est alors nécessaire. Peut-être que la voie choisie n’est pas tout à fait optimale. Et puis, ce qui suit s’applique toujours : pour prendre les bonnes décisions, nous devons souvent être capables de laisser les erreurs derrière nous.
5. Ouverture
Hanuman n’a pas cherché Sita uniquement en Inde, comme son seigneur Rama. Il était ouvert et l’a finalement trouvée dans un autre pays. Souvent, un « autre pays » n’existe pas (encore) dans nos esprits. « Lâcher prise et créer de l’espace pour quelque chose de nouveau » – rapide à dire, difficile à mettre en œuvre. Il est important de choisir consciemment de nouvelles perspectives. Je ne veux pas dire par là simplement avoir le troisième œil ouvert. Selon moi, l’ouverture demande décidément de la force et du travail et va de pair avec le point 4 !
6. Confiance
La confiance est un cadeau que vous pouvez apporter à chaque nouveau projet, à chaque nouvelle relation. Et la confiance survit à l’impuissance et à l’incapacité d’agir qui peuvent surgir dans la vie. Chaque personne peut donc faire confiance à une puissance supérieure (ou peu importe comment vous voulez l’appeler) qui apporte de nouvelles opportunités et de l’aide.
7. Dévotion et amour
Hanuman est souvent représenté avec la poitrine déchirée – au cœur son seigneur Rama et sa maîtresse Sita. La dévotion demande beaucoup de cœur et d’âme et le courage d’être vulnérable.
Apprenez à vous abandonner à la perte
En conclusion, je veux dire avant tout : peu importe combien nous faisons du yoga, peu importe combien nous faisons confiance et peu importe combien nous ouvrons notre cœur, nos vies ne seront jamais complètement exemptes de perte, de vide ou d’égarement. Mais la voie du yoga, de la confiance et d’un cœur ouvert peut nous aider à gérer différemment ces aspects apparemment négatifs de la vie et ainsi à bénéficier de ces « opportunités supplémentaires ». Apprenez à aimer le vide, apprenez à vous abandonner à la perte et vous verrez : ce qui ressemble à un saut insurmontable peut vous donner ce que vous recherchez depuis longtemps.
Si Hanuman et ses qualités vous intéressent, alors notre programme de yoga en ligne « Days of Love » pourrait vous intéresser. Ce sont 11 jours de pratique du yoga sur les différents aspects de l’amour et des petites tâches quotidiennes, les soi-disant actes de gentillesse, qui devraient vous inspirer pour exprimer votre sentiment de yoga dans le monde.