Cette question est très souvent posée sur la toile, alors sans plus attendre, voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet, qui est vital, nous allons tout vous expliquer et dans les moindres détails, voici tout ce que vous devez savoir.
Le stress
Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante ou difficile, et qui a pour origine le but de survivre à un danger, entraînant une réaction de fight or flight et qui est donc utile.
Mais de nos jours, c’est un mal inutile, qui cause beaucoup de problème due à la libération de certaines hormones comme le cortisol et l’adrénaline, et la fréquence cardiaque s’en voit augmentée, tout comme la pression artérielle et la vigilance mentale, préparant l’individu à réagir rapidement.
Pour ce qui est des catégories de stress, vous avez le stress aigu, qui est une réaction à une situation spécifique, et celui dit chronique, qui est sur le long terme et qui est lié à une exposition prolongée à des facteurs stressant, et il peut aussi avoir des effets sur la santé mentale et physique, avec des problèmes de santé, notamment sur l’esprit et le système digestif.
Il existe de nombreuses solutions contre le stress, déjà, éviter les sources de stress, quitte à quitter un emploi si nécessaire, et également le fait d’avoir à alléger un emploi du temps trop chargé ou le fait d’être en mesure de mieux gérer son système nerveux à la source.
Pour ce qui est des habitudes les plus recommandées, vous avez tout d’abord le sport ou encore la méditation et la cohérence cardiaque, et il est aussi vital de comprendre que vous devez mettre toutes les chances de votre côté.
La réponse
Les Gamma-GT sont des enzymes qui sont présents dans le foie et d’autres tissus du corps et qui sont mesurées dans le cadre de tests sanguins et qui permettent de voir si il y a des problèmes hépatiques, et le stress est souvent accusé d’en augmenter le niveau.
Pour ce qui est du stress en lui-même, certes il ne produit rien, mais peut conduire à de mauvaises habitudes qui elles vont être terribles pour les Gamma-GT, comme l’alcool par exemple, et il existe aussi d’autres causes.
Alors prenez plutôt garde à tout ce qui est la conséquence du stress, notamment les mauvaises habitudes si vous vous goinfrez par exemple, vous finirez obèse, ce qui fera à son tour augmenter les Gamma-GT.