C’est un scénario assez courant, avoir peur de dévoiler son attirance pour un homme. Alors comment arrêter de le regarder en coin, de le chercher ses yeux, de rêvasser et de passer enfin à l’action? C’est ce que nous allons voir dès maintenant.
Pourquoi on n’ose pas?
Il faut tout d’abord comprendre ce qui freine. Car plusieurs choses peuvent empêcher de passer à l’action. La peur de l’échec est évidemment centrale, mais le cerveau peut mettre en place plusieurs mécanismes pour la faire apparaître.
Première chose, la peur du rejet paralyse, on s’imagine tout de suite les pire scénarios. Par exemple, on redoute de tout gâcher. Que la relation s’arrête net car vous avez tenté de franchir un cap.
L’estime de soi joue aussi, on se juge indigne ou pas assez bien pour la personne, ce qui agit comme un frein et conduit a la paralysie. Les raisons sont souvent totalement irrationnelles.
Le fait d’attendre le « bon moment », qui ne vient jamais est aussi quelque chose qui empêche d’agir. Comme si il fallait des conditions précises pour le faire.
Autre reflexe qui empêche d’exprimer a la personne ce que l’on ressent pour lui, se cacher derrière l’amitié ou la routine. Et comme pour tout les cas précédents vivre avec des regrets.
Les signes qu’il y a quelque chose
Maintenant que nous avons compris les peurs qui paralysent, voyons si oui ou non vous avez vos chances. Pour ce, commencez par voir si vous avez profondément envie de lui. Certains signes sont des indices a prendre en compte.
Première chose, vous pensez à lui souvent, même dans des situations ou cela ne se prête normalement pas. Si vous cherchez sa présence, c’est un autre point a prendre considération.
Le fait de remarquer ses moindres gestes est aussi révélateur. Tout comme le fait qu’il vous manque sans raison. Autre indice de taille, vous cherchez a lui plaire, vous pouvez même rougir ou bégayer en sa présence.
Ce que la peur vous coûte
Si passer a l’action peut vous faire peur, ne pas le faire est aussi inconfortable, vous pouvez ressasser en silence ou voir votre frustration s’accumuler au fil du temps.
L’inaction peut aussi vous conduire a une perte de confiance en vous. Et imaginez que quelqu’un ose a votre place, comment vous sentiriez vous s’il parvient a ses fins?
Lire les signaux de l’autre
Avant de tenter votre chance, voyez si vous avez vos chances, plus les signaux suivants sont nombreux et plus elles sont élevées.
Tout d’abord s’il cherche votre regard, le signe d’intérêt le plus basique. Mais aussi si il prolonge les conversations et pourrait vous parler pendant des heures.
Si il se souvient de détails sur vous, c’est aussi un bon signe. Encore mieux si il se rapproche physiquement de vous. Parmi les autres signes positif, le fait qu’il rigole de votre sens de l’humour.
Avant dernière chose, si il prend des nouvelles de vous sans raison précise, c’est aussi quelque chose de positif. Enfin, si il tourne régulièrement son corps vers vous, c’est une autre très bonne chose.
Comment apprivoiser la peur?
Venons en au concret. Comment faire pour que cette satanée peur cesse de vous paralyser? Nous avons quelques conseils pour vous, a commencer par le fait de l’accepter.
Acceptez que le rejet ne soit pas une catastrophe. Vous avez tenté, fin de l’histoire. Si il le prend mal, vous pourrez toujours laisser quelques jours passer le temps que les choses se tassent et avoir une discussion avec lui pour que votre relation reste comme elle l’était avant.
Rappellez-vous que vous méritez d’avoir essayer, au moins pour ne pas vivre avec des regrets. Autre chose, allez-y par de petites audaces, pas à pas pour voir si il est a l’aise ou non.
Visualiser la scène positivement peu aussi aider a franchir le cap. La visualisation est d’ailleurs très utilisé des sportifs de très haut niveau pour maximiser leurs performances.
Une chose est a bannir, le fait de chercher la perfection, le mieux est l’ennemi du bien comme le dit le proverbe. Vous pouvez aussi en parler à quelqu’un de confiance qui pourra vous donner un avis extérieur et objectif.
Enfin, la visualisation négative est aussi une très bonne chose pour que la peur ne vous paralyse plus. C’est tout simple, imaginez que cette personne soit avec une autre personne et que la vie mette des distances entre vous.
Passer à l’action : par où commencer
Pas besoin d’un grand discours. L’intention compte plus que la perfection. La première chose est de créer une occasion naturelle pour se voir. Si vous le voyez régulièrement, ce sera facile a faire.
Envoyer un message simple et sincère peut aussi aider a jauger la température. Par exemple, vous pouvez lui envoyer une chanson d’amour et lui demander si il aime. Voyez selon sa personnalité.
Faire un compliment vrai est aussi un petit pas en avant, par exemple, lui dire qu’il a pris des épaules ou qu’il a l’air d’avoir une meilleur mine ces derniers temps. Voyez en fonction de ce qui est cohérent.
Ne forcez jamais les choses, allez-y pas a pas, c’est subtil et évite ce que votre cerveau imagine pour vous empêcher d’agir: le rejet frontal.
Autre petit tips, laissez un silence s’installer, un silence en dit parfois plus que mille mots. Enfin, vous pouvez osez le contact visuel un peu plus longtemps, si il le tient ou rougit, c’est très bon signe.
Et si ça ne marche pas ?
Vous vous posez probablement la question. Et bien il y a tout de même de quoi prendre beaucoup de positif. Tout d’abord, un refus ne remet pas tout en question. Cela ne fait pas de vous quelqu’un d’insipide.
Vous saurez enfin, plus de doute, plus de faux espoirs. Et le fait d’avoir fait avec la peur fait que vous gagnerez en estime de vous. Mieux encore, si un jour cette situation se reproduit, vous aurez la facilité de tenter avec cette nouvelle personne.
C’est aussi ce qui libèrera de l’espace pour quelqu’un d’autre. Après tout, il n’est pas le seul homme au monde. D’autres vous plairont tout autant.